l kreatyna

Ktora kreatyna byla by lepsza na 3 cykl ?? Mono czy jabłaczan??

Witajcie chciałbym sie zapytac co wedug was bedzie lepsze na rzezbe?? Chodzi mi o to aby jakos wygladac na wakacjach A wiec co byloby lepsze XPAND czy zwykla kreatyna . PS jakie jest dawkowanie i jaka jest ok. cena Xpand-a. Z góry pozdro

[...] 2) 30 zł Suma: 275 ZŁ + kretyna, gainer po cyklu Przed skończeniem cyklu ( 2 dni ) na początek 2 tabsy clomidu później po 1 aż do wyczerpania zapasów ... Po cyklu gainer + kreatyna ( z fazą nasycenia ) przez miesiąc Teraz moje pytanie !! proszę o jakieś poprawki jeśli coś źle zapisałem . Kiedy mam to wszystko brać tzn. przed czy po jedzeniu [...]

[...] razy w tygodniu,od miesiaca trening piramidalny na wszystko suplementy, anaboiki: takowych nigdy nie bylo problem: brak przyrostu masy proponowane dzialanie: jakis gainer + kreatyna pytanie: jaki gainer? jaka kreatyna (wchodzi w gre tylko ta w tabletkach, mimo ze podobno nieco gorzej sie wchlania) bede bardzo wdzieczny za wszelkie rady, z goru [...]

wiem ze najlepiej popijac sokiem winogronowym ale czy jabłkowy bedzie tez dobry??

[...] dekstroza. Niektórzy proponują stosowanie kreatyny z miodem, ponieważ zawiera on dodatkowe, cenne mikroelementy. Cukry powodują "strzał insulinowy", który sprawia że kreatyna szybciej i w większej ilości trafia do mięśni - jednak cukry mogą powodować wzrost tkanki tłuszczowej (brzuch!) podczas cyklu kreatynowego. Chcąc uniknąć tego ryzyka [...]

witam serdecznie , czy mozna w wypadku braku carbo popic kaspulki jabłczanu szklanka wody z łyżką miodu? :D

witam! Skończyłem właściwie hst, dziś robię odt dzień 5max. Od 2,5 tyg jestem na kretce mono vitalmaxa. Planowałem po skończonym hst przejść na rzeźbę,ale nie wiem jak to się ma do kreatyny. Co zrobić: 1)przejść na rzeźbę kontynuując cykl kreatynowy 2)przejść na rzeźbę przerywając cykl kreatynowy 3)przejść na rzeźbę zmniejszając dawki kratyny (a [...]

Grzebałem w archiwum trcohe, ale zabardzo znalesc nie moge. Chciałbym poznac wasze opinie na ten temat. Ktore stosowanie jest lepsze.

[...] bo odwiedzając naszych miejscowych sprzedawcow te same rzeczy kosztują średnio 2x drożej, znazłem 2 ciekawe oferty u użytkownika www_KREATYNA_PL : * pierwsza: czyli kreatyna dextrose i HMB * druga: to samo tylko bez HMB Jaka radzicie diete do tego, czy to sie oplaca, zalecenia/przeciwskazania, co daje HMB, pomozcie mi prosze! :) SOGI [...]

Siemka mam pytanie co sadzicie o nowej kratnie w mega capsach z olimpa cena mala ale jakie efekty dzieki z gory za odp

Tauryna mega caps 300 r-types 200 bcaa 750 strong 360 l-glutamina 400 hmb liquid 120 i mega caps 300 nov special two cerb bx 2300g system protein 80 2x3750g 80 egg protein 2,25kg zma apteczne dotego panaxan i bilobil a kreatyna mono vitalmax dlatego ze to moj drugi cykl a ja niechce odrazu od najlepszych zaczynac

sprzedam kreatyne olimpu 500g za 55zł data waznosci do pazdziernika - Kraków

Mam kreatyne ultimate creapure i tauryne olimpu i zastanawiam sie czy dokupic carbo ? czy sama tauryna nie wysarczy ? to bedzie moj pierwszy cysk wiec zloy cykl wiedokupic carbo?

juz kiedys pisalem o swoim cyklu kreatyna z taruna carbo bialko wpi treca i perfect treca i jeszcze pare ******l i mysle jakie bialko pozniej dokupic bo co miesiac kupowac perfect protein treca za 154zl to troche duzo kasy chcialbym jakies bialeczko tak do 120zl max 130zl ok 80% bialka najlepiej jakas serwatka waga conajmniej 2kg najlepiej ok [...]

W wakacje 2004 kupiłem kreatyne, ale opakowanie zużyłem tylko do połowy, reszta mi została... czy teraz ta kretka będzie jeszcze dobra czy coś się już z Nią stało? (pewnie już o tym było, ale nie moge znaleźć)

Witam,musze w niecale 2 miechy zrobic pompe :) zeby potem na testach wypasc dobrze. (głownie chodzi o kondycje,czyli wytrzymałosc) Co do supli to tak mysle: Kreatyna ta na sile(niemase)- ale jaka i ile?? Wapno w tabletkach Multivitamina jakas..... Dieta swoja droga.... Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-05-05 21:19:18

biore kreatyne musze pic dziennie okolo 4-5 l wody, ale to sie liczy tylko czysta woda czy np. jak pije sok albo herbate to tez sie liczy jak woda?

Witam. Zakupiłem KREATYNE MULTIPOWER 500g. Chciałbym sie poradzic jak najlepiej mam ja sporzywac i w jakich ilosciach oraz co do niej dokupic zeby lepiej była przyswajana. Słyszałem ze dobrze jest brac aminokwasy i glukoze.

Witam mam taki problem : mam 2 kreatyny jedna w tabletkach i jedna w proszku Cwicze jakis rok i to bedzei moj pierwszy kontakt z kreatyny czyli "złoty cykl" Kreatyne bee brał z Tauryną : Dzien treningowy : 5 g na czczo + 2 taletki tauryny i odrazu po treningu 5g kretkii 2 tab tauryny Dzien nietreningowy : Tylko na czczo + tauryna Mam takie [...]